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雙十節
剛過 放假四天 連假第二天
剛好有空去 望朋友 婆婆 氣切
好可憐 說話都無聲 雙手都被綁
那就想到自己 以後老了 不知道會怎麼樣
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在日常生活當中 生活起居 養生之道都要注意
年紀有了都要注意生活規律 才會有健康的身體
才能長年百歲 昨天出去買菜 就有一位老先生
年有八十以上 看來像是六七時而已
他說他父親已經100歲還見壯 不簡單
那 他的房子 已經六十多年 還很堅固實在不簡單
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哇 要活到百歲也不容易 所以要在平時要多保養
多運動 生活要開朗 身心要調養 才是重要
此則以格友分享 以朋友共勉之
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